พวกเราส่วนใหญ่ไม่เต็มใจที่จะยอมรับว่าเราเป็นนักพนันตัวจริงปัญหา ไม่มีใครชอบที่จะคิดว่าพวกเขาแตกต่างจากพวกเขา ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่อาชีพการพนันของเรามีความโดดเด่นด้วยความพยายามอันไร้ผลนับไม่ถ้วนเพื่อพิสูจน์ว่าเราสามารถเล่นการพนันเหมือนคนอื่น ๆ ความคิดที่ว่าบางวันเราจะควบคุมการพนันของเราคือความหลงใหลอย่างมากของนักพนันทุกคน ความเพียรของภาพลวงตานี้น่าอัศจรรย์ จำนวนมาก
ไล่ตามมันเข้าไปในประตูคุกความบ้าหรือความตาย
เราเรียนรู้ว่าเราต้องยอมรับอย่างเต็มที่ต่อตัวเราด้านในสุดที่เราเป็นนักพนัน นี่เป็นขั้นตอนแรกในการกู้คืนของเรา ด้วยการอ้างอิงถึงการพนันความเข้าใจผิดที่เราเป็นเหมือนคนอื่น ๆ หรือในปัจจุบันอาจต้องถูกทุบ
เราสูญเสียความสามารถในการควบคุมการพนันของเรา เรารู้ว่าไม่มีนักพนันตัวบังคับจริง ๆ ที่สามารถควบคุมได้ เราทุกคนรู้สึกว่าบางครั้งเรากลับฟื้นการควบคุม แต่ช่วงเวลาดังกล่าวมักจะสั้น ๆ ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยการควบคุมที่น้อยกว่า
เราเชื่อมั่นว่านักการพนันประเภทของเราอยู่ในอาการกำเริบ ในช่วงเวลาใดก็ตามที่เราแย่ลงไปกว่านี้
ดังนั้นเพื่อที่จะนำไปสู่ชีวิตปกติที่มีความสุขเราพยายามที่จะฝึกฝนอย่างสุดความสามารถของเราหลักการบางอย่างในกิจวัตรประจำวันของเรา
ในที่สุดอย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวของคุณหรือโทรหานักบำบัดในพื้นที่หากคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหาในการพนัน สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าคุณมีปัญหาและคุณต้องหาแหล่งข้อมูลเพื่อควบคุมปัญหานั้น ไม่มีอะไรน่าละอายเลย สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือจะต้องมีการควบคุมภายใต้ก่อนที่จะเกิดความเสียหายร้ายแรง